椎間板ヘルニアの方の為の椎間板ヘルニア体験blog　リアルタイム激痛日記。

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• 脊柱管狭窄症を乗り越え、81歳でウオーキング地球一周


• 術後２年６ヵ月の定期検査


• ロキソニンテープ


• 花粉症でぎっくり腰急増？やっぱりね。

このブログでは僕自身が患っていた椎間板ヘルニアの闘病生活、椎間板ヘルニアの治療法の体験談、保存療法〜手術〜術後までをリアルタイムにお伝えして行きます。

また、僕自身勉強した椎間板ヘルニアの知識や、鍼灸、整体の体験談、椎間板ヘルニアのお役立ち情報なども配信していきますので宜しくお願いしますm(_ _)m

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ここに辿り着かれたって事は、ご本人、あるいはそのご家族の方か恋人でしょうか？　椎間板ヘルニアになってしまうと物凄く不安になりますよね。
激痛に耐えながら社会復帰の事、家族への心配、金銭面も気になります。さらに手術への恐怖・・・・精神的不安要素を挙げたらきりがないぐらい忌々しい病気ですよね。

僕も腰椎椎間板ヘルニアとそこから来る坐骨神経痛、更に生まれもっても骨の変形に脊柱管狭窄症・・・・・脊椎の不安定もあったそうですが、すばらしい名医に巡り会い、話し合いの結果腰椎々体間固定術って言う難易度の高い手術をして、現在経過視察中です。


こんな僕の体験が同じように苦しんでおられる方に少しでもお役に立てれば幸いです。


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※僕は専門家ではありませんので、参考程度にしてくださいね。
ここに書いてることに責任は持てませんので＾＾；

腰に負担がかかる職業に携わる人は
自己管理でしか腰痛を予防する方法はありませんでした。

意識してても腰に負担がかかる姿勢や動作は避けられないし、
こればっかりはどうしようもないです・・・・・


と思ってたら画期的な記事発見♪
紹介しておきます＾＾


＊＊＊農作業や介護　腰の負担軽く「アシストスーツ」開発＊＊＊



簡素化や価格も抑えられるらしいので今後の開発具合も目が離せませんね！

もう少し簡素化して服の中に納まるようにしてもらえたら
邪魔にならないしいいやろうなぁ〜

もう放映は終わっちゃいましたが、

【これが世界のスーパードクター１０】見ました？？


http://www.tbs.co.jp/program/superdoctor_20090324.html


これに出てた吉田宗人（よしだ　むねひと）さん　

椎間板ヘルニア／内視鏡手術

　脊椎手術において、いち早く内視鏡手術を導入し、普及に努めた第一人者。わずか16mmの管を腰部内に挿入し、ほとんど筋肉を剥離することなく、ヘルニアの摘出手術を行う。内視鏡手術の累計は2000例以上で、全国から訪れる患者を救っている。






なんて紹介されてますが、放映翌日はエライことなってるでしょうね。
患者さんの問い合わせとかで＾＾；

西嶋先生みたいに数年待ちみたいになっちゃうんじゃないですか？

こういう医師にはテレビに露出してほしくないですよね。
こんな宣伝じみたことしなくても口コミで十分やって行けるんですから。


でも・・・・

福島孝徳医師は別格ですね！！！
あの人は化けもんでしょうか？？？？凄すぎ、頑張りすぎです＾＾；

いや〜〜〜見習わないといけませんね。

うん、見習わないと！！！

タイトルでわかる通り、おじいちゃんのすごい偉業達成の記事です。



＞＞新潟日報から抜粋＜＜


●81歳でウオーキング地球一周

　18年５カ月もの歳月をかけ、歩き続けて“地球を一周”―。小千谷市片貝町の小野塚彦一さん(81)がこのほど、地球の円周に相当する４万キロの徒歩記録を達成した。その過程では脊柱管狭窄症も患ったが、乗り越えた。「当初は難しいと思ったがくじけなかった。自分に感謝状を贈りたい」と笑顔で歩みを振り返った。

＿＿＿中略＿＿＿

　一方で歩行が困難になる脊柱管狭窄症にかかるなど、数回の入院、手術も経験。喜寿の77歳までにと立てていた目標達成は大幅に遅れたが、病気を克服するとまた歩き続けた。

　まさに山あり谷ありのウオーキング人生。「年齢的に地球をもう１周はきつい」と笑うが、「目標に挑戦することで、生き生きとした生活を送ることができる」と話す。健康であることに感謝し、いまも地球２週目に入った歩みを続けている。


新潟日報2009年4月24日

http://www.niigata-nippo.co.jp/pref/index.asp?cateNo=2&newsNo=158557






なんぼほど元気やねん！




狭窄症になっても病気に負けずに目標達成！！！すばらしい！！！

僕なら痛みの恐怖と心折れて継続できないかも（＾＾；）

年をとってもこういう風に元気でいたいですね。

今日は術後２年６ヵ月の定期検査に行ってきました。

僕の通う病院の医師は売れっ子アイドルみたいなもんで
今までは患者さんが朝からあふれかえって先生も診察に往生していたようですが、最近予約診療に変わりました♪

コレで診察も待たされることなくスムーズに♪












コレで診察も待たされることなくスムーズに♪














コレで診察も待たされることなくスムーズに？？？

















？？？
















予約９時台のはずが

１０時半超えてるやんけぇ〜！！












先生多忙の日々がたたって体調崩されてるらしく
遅れたようです・・・・

全部一人でやるからですよ〜〜〜

信頼できる部下を一人作ることをお勧めします！
マジ体壊しますよ〜〜〜






さて、問題の検査結果なんですが・・・・・



やばいんです・・・・・


いや、マジでやばい・・・・
















やばいくらい

いい感じです♪




てなワケで先生とお話しに来たような感じになりました＾＾



で、先生が唐突に僕にお願いがあると・・・・

（なんやなんや？？？？ややこしいお願いはお断りやでぇ〜）
と警戒しつつ話を聞くと、

僕の切った術後の痕を写真にとって何かに使いたいとの事。

あっさりOKして看護師さん２人がかりで術痕＆おケツを・・・
結構屈辱的です（爆）

先生「オシリは汚いけど傷跡はキレイですね♪」

先生、、、、おケツの診察はいいです＾＾；


あ、使用する際は肖像権もありますのでギャランティよろぴくです♪♪



てな感じで診察も待たされたこと以外快適に終了♪






と思いきや・・・

僕と同じ境遇の方がいるから話してあげて〜♪




「えええええ？？？？？」

口下手で対人恐怖症の僕にわざわざ帰りにそんな試練を・・・




その方は４０代ぐらいの男性で水道工事されてる方でした。

椎間板ヘルニアらしく、足にしびれがあり、今は腰の痛みは引いてるような状態でした。

民間療法を試したり、病院巡ったりされたようですが最終的にここについたようです。



てか、お話聞いてたら手術してもらう気でいらっしゃるし、
別に恐怖心もなさそうですし、強い方みたいな感じでした。

ただ、再発の心配はされてましたね。

一応、僕がここで手術して元気に大工っていうハードな職業に復帰できたことと、ここの医師なら間違いないって事を伝えておきました。

やっぱ切った本人の話がええなぁ〜って言ってもらえましたが
何か役に立てたか心配です・・・・





と、こんな感じの盛りだくさんな定期検査でした♪

次の６ヵ月後も元気に定期検査受けられるように頑張らないと＾＾

痛みの友といえばやっぱり





ロキソニン






お世話になった方が大半だと思います。

皆さんには効果ありましたか？？？
僕の腰には一切効果ありませんでしたが・・・・
（歯痛には効果覿面！！びびった＾＾；）



去年、この痛みの友にテープ剤が発売されたらしいのです！！

＞＞経皮吸収型鎮痛・抗炎症剤「ロキソニン」、テープ剤をラインナップ　第一三共
＜＜

今までテープと言えばモーラステープ。
効果あるんだか気休めなんだか、わかんないヤツ。

でも、あのロキソニンがテープになったとなれば話は別！
皮膚から患部にロキソニンが吸収されてくなんて
効果ないわけがない！！！！！！！！















と思う・・・・（自信なし＾＾；）

だって試してないしいいようがないです〜

使用された方詳細教えてください♪

きましたね。




え？何がって？？？





分かるでしょ？？？？？




























恒例の



















花粉症シーズン！！





この季節、僕もくしゃみによる腰への負担については
話してきましたが、大手サイトでも紹介されてました！！




●花粉症でぎっくり腰急増？ 回避のコツは？

暖かい季節が近づくと、「なんだか鼻の調子が……。」という方が増えますよね。そうです、スギ花粉の飛び始める時期から、つらい症状との闘いが始まる花粉症。そして同時期、腰痛との闘いが始まる人が多いのをご存知でしょうか？

花粉症の代表的な症状である、鼻水、くしゃみ。「鼻をかむ」「くしゃみをする」という行為は、腰にとても負担がかかるのです。そして、以前からの腰痛が悪化してしまう例もあるのです。 最近、花粉症の症状が出始めた人も、だいぶ前から続いている人も、腰をギクッ！と痛める「ぎっくり腰」にならないように要注意です！

ｂｙ　All About　より

詳細サイト

　http://allabout.co.jp/health/backache/closeup/CU20070316A/





いや、「鼻をかむ」で腰に負担が掛かるってどんなかみかたしてるのか全く謎ですが＾＾；

でも、くしゃみが及ぼす腰への影響は物凄いですから
くしゃみの際の負担の逃し方をマスターしておくのが良いでしょう。

（壁に寄りかかりちょっとうつむいて小さく咳を殺す感じとか＾＾；）


ちなみに重度の花粉症の僕は今鼻栓しながら記事かいてます♪

皆さんもたかがくしゃみと侮らず注意してくださいね！！